Кормление Нон-стоп

Кормить грудью в общественных местах? А почему бы и нет? Отбросьте сомнения: малыш должен кушать тогда, когда ему захотелось, — это главное!

Когда вы ждали ребенка, наверняка часто представляли себе, каким он будет. И вот, пожалуйста — теперь в вашем распоряжении все 24 часа в сутки, можно беспрерывно наслаждаться общением и наблюдением за крохой. Но не секрет, что через некоторое время приходит тягостное ощущение однообразия — каждый завтрашний день похож на вчерашний.

Хочется больше выходить из дома, продолжить общение с друзьями, знакомыми, а женщина чувствует себя связанной частыми кормлениями-переодеваниями. Действительно, первые 2-3 месяца ребенок живет в свободном режиме, он только привыкает к новому для него миру, единственное по-настоящему ценное для него — это мама. Но вовсе не обязательно срочно приучать крошку к режиму, разнообразить свое существование можно и без таких кардинальных мер. Попробуйте чаще выходить из дома — на прогулку, в магазин, на встречу с подругами. Как быть с кормле¬ниями? Ответ однозначный: кормить тогда, когда этого захотел ваш малыш. Теперь несколько советов-рекомендаций, как это сделать на улице или в других общественных местах.

Гоним прочь свои сомнения и стеснение

♦ Во-первых, если сама мысль об этом приводит вас в замешательство, давайте поразмыслим вообще о сути кормления. Это абсолютно естественный процесс, которого не стоит стесняться, он крайне важен для ребенка, причем главное — именно его своевременность. Такие мысли должны прочно укорениться в вашей голове — это основа уверенности в собственных действиях. В конце концов, это предмет вашей гордости, вы осуществляете очень ответственную и никем и ничем незаменимую для малютки функцию. А теперь обратимся к истории — вспомните многочисленные полотна с изображением Мадонн и младенцев — разве такое общение матери с малышом может быть чем-то неудобным или неуместным? Именно этот высокодуховный процесс предпочитали запечатлять в своих произведе¬ниях многие художники, процесс, более всего способный передать любовь, нежность и теплоту взаимоотношений матери и ребенка. Скорее должно быть неловко той мамочке, которая, пытаясь успокоить расплакавшегося или проголодавшегося малютку, сует крохе бутылочку или „закрывает" ротик пустышкой.

♦ Во-вторых, в кормлении по требованию есть масса плюсов. Частым прикладыванием к груди стимулируется выработка молока, что позволяет успешно наладить процесс грудного вскармливания. Так вы будете осуществлять профилактику лактостаза (застойных явлений в груди), а значит, и мастита. Получая грудь по своему желанию, ваш малыш почувствует себя защищенным, станет воспринимать окружающий мир как надежное и комфортное место пребывания. Он, как говорится, уже с молоком матери впитает уверенность в себе. В наше „продвинутое" время вряд ли кто удивится откровенно целующейся парочке на улице, загорающей топлесс авангардной мадам, а иногда, простите, справляющему за углом свою нужду дяде. А в то же время кормление ребенка прилюдно по каким-то совершенно непонятным причинам должно вызывать у мамы стыд, а у окружающих неодобрение... Нелепость, не правда ли? На мой взгляд, это вообще несравнимые вещи. А между тем, из рассказов живущих за границей наших бывших соотечественниц, во многих странах (например, в Австрии, США, Германии и др.) кормящая на улице мамочка вызовет у окружающих интереса не более, чем лакомящийся мороженым старичок. Почему мы можем себе позволить перекусить на ходу, а малыш нет? Итак, если бежать сломя голову домой с кричащим Ребенком вам не хочется, а варианты с искусственными аналогами в виде сосочек-бутылочек и вовсе не для вас, предлагаю разумно оценить условия и возможности мест общественного пребывания для удовлетворения потребностей малыша.

Хит-парад наиболее подходящих мест

1. Если вы оказались на улице в теплое время года, не обязательно собираться домой, когда вам надо покормить кроху.

♦ В парке на любой подходящей лавочке, можно на бордюрчик присесть, а если вы в парке с ухоженными газонами — устройтесь прямо на травке. Только обратите внимание, нет ли абсурдной надписи „По газонам не ходить" — лучше избежать обвинений в ваш адрес, а то и штрафов, хотя не понятно, для кого они существуют, эти газоны?

♦ Подойдут и пустующие на детской площадке качели, беседка.

♦ Вполне можно заглянуть и в летнее кафе. 2. На улице холодно, пошел дождь, поднялся сильный ветер или случилась еще какая-нибудь погодная неприятность? Альтернатива есть!

♦ Аптека — лучше, если там будет немноголюдно. Все-таки помещение небольшое, но избегайте визитов туда во время массовых сезонных эпидемий; а вот в оптике обычно не бывает большого количества клиентов. ♦ Детская поликлиника — отказов не будет, здесь даже должна быть специальная комната матери и ребенка, или вам любезно предоставят любой незанятый кабинет, да и за стойкой регистратуры вполне можно укрыться.

♦ Женская консультация — вокруг одни женщины, полно беременных, ожидающих встречи со своими детишками, так что ваши действия вызовут у большинства умиление, а многие возьмут себе на заметку ваш пример.

♦ Торговый центр, магазин с примерочной, тут можно попросить стул, по возможности лучше предпочесть те магазинчики, куда покупатели заходят реже.

♦ Фойе театра, кинотеатра, музея — обратитесь с просьбой к вахтеру, гардеробщице. Как правило, это пожилые женщины, которые всегда вас поймут, предложат тихий уголок, где никто не будет мешать. Одновременно и побеседуете — наверняка такая бабуля охотно поделится жизненным опытом, расскажет о своих внуках.

♦ Свободное такси на стоянке — пока водитель коротает время, вряд ли он откажет заботливой мамаше временно устроиться на заднем сиденье его машины.

♦ Почта, ЖЭУ, ДЕЗ, другие коммунальные учреждения вроде паспортного стола — здесь, я думаю, при случае тоже местечко найдется, кроме того, в основном там работают женщины, которые также смогут войти в ваше положение.

♦ Кафе, бар, кофейня, ресторан, столовая и т.д. — выберете самый удобный „уголок", заодно можно и самой перекусить. Если же есть не хочется или вы на данный момент ограничены в средствах, вежливо объясните обслуживающему персоналу свою ситуацию, скорее всего, вам пойдут навстречу. Если будут настаивать на заказе — попросите чашку чая или выберите другое место, в любом случае лучше не трепать себе нервы. Вам ни к чему отрицательные эмоции.

Спецодежда для уличного дефиле

1. У вас должно быть особое нижнее белье — бюстгальтер для кормления. Благодаря этому не придется испытывать неудобства, прикладывая кроху к груди: отстегнули лепесток — и необходимый участок доступен для малыша. Многим женщинам знакома проблема подтекания молока из второй груди во время кормления — воспользуйтесь впитывающими прокладками для бюстгальтера, они бывают одноразовыми и многоразовыми (кому что удобнее). Но, несмотря на это, порой одежда оказывается намокшей. В этом случае попробуйте силиконовые накладки-молокосборники (часто их именуют „ракушками"), они не видны под одеждой и не дают пропасть ни капельке драгоценного молочка.

2. Безусловно, хорошим подспорьем будет специальная одежда для кормящих — она снабжена прорезями, клапанами, в общем, сшита таким образом, что с максимальным удобством вы сможете обнажить только необходимую ребенку область соска и ареолы, все остальное окажется искусно скрытым от чужих взглядов. Можно переделать под кормление парочку водолазок или маечек, сделав вертикальные надрезы и вшив туда молнию или горизонтальные с клапанами (удобнее на кнопке), длина разреза приблизительно 20 см. Можно надеть вниз майку на тонких длинных бретелях, чтобы можно было ее оттянуть вниз и освободить грудь, а сверху набросить другую кофточку (более свободную футболку, блузку), которую можете приподнять, оставив прикрытой грудь сверху. Другая альтернатива — взять с собой платок, шаль, палантин, пашмину (в зависимости от погоды), пеленку, наконец, и накинуть при кормлении себе на плечо, прикрывая грудь и малыша. Другой вариант — надеть, в зависимости от погоды, великоватую рубашку, ветровку, куртку (позаимствуйте у мужа), она тоже поможет укрыться.

3. Замечательно покормить ребенка в слинге.

♦ Во-первых, необязательно подыскивать место — вы вполне сможете кормить малыша на ходу или стоя, удобнее опереться на что-то (например, на дерево, стену).

♦ Во-вторых, никто и не догадается, что вы делаете, особенно если у слинга свободен широкий конец, который можно дополнительно накинуть сверху — внешне это выглядит, будто вы просто держите на руках ребенка.

♦ В-третьих, свободны ваши руки — можете делать что угодно. Здесь главное — правильно подобрать модель слинга, научиться им пользоваться, лучше, если это вам покажет консультант или опытная мамочка.

4. С вами попутчик или коляска? Тоже хорошо, ими можно воспользоваться: попутчика попросить загородить вас своей спиной, а коляску поставить перед собой.

5. Если вы в кафе за столиком — поставьте напротив себя на стол сумку. Начинаем действовать Вполне естественно, если вы будете волноваться, начав впервые кормить малыша на людях. Но со временем вы, безусловно, привыкнете, будете чувствовать большую уверенность и свободу.

♦ Предполагая, что придется покормить ребенка вне дома, мысленно представьте свой маршрут и прикиньте, где вам вдвоем удобнее будет устроиться.

♦ Прикладывая кроху к груди, постарайтесь максимально расслабиться — ваше напряжение непременно скажется на выработке молока и состоянии малыша, а лишние сложности вам ни к чему. Примите удобное для вас обоих положение — вашему едоку тоже нужен максимальный комфорт.

♦ Насколько это в ваших силах — будьте естественной. Представьте что-нибудь приятное, умиротворяющую картину, по возможности не думайте о кормлении, проходящих мимо людях. Зажавшись, пытаясь спрятаться от чужих взглядов, вы, наоборот, привлечете к себе внимание, а непринужденная поза поможет оставить ваши истинные действия незамеченными.

♦ Разговаривайте с малышом, расскажите ему, что делаете, где находитесь — это поможет отвлечься самой и успокоит детку.

♦ Не дергайтесь, не прекращайте кормить, если кто-то станет к вам приближаться. Резкими движениями вы напугаете малютку, а его плач привлечет к вашей персоне еще большее внимание.

♦ Не реагируйте на едкие замечания или нелицеприятные высказывания. Промолчите или ответьте шуткой: „Мой малыш заявил, что будет кушать только здесь!". ,,Неужели вы, уважаемый, впервые узнали, что грудные детки питаются маминым молочком?" Не вступайте в полемику, вы обязательно станете волноваться, а нервничать сейчас совсем не нужно. Так что своими соображениями поделитесь как-нибудь в следующий раз — ваши смелые действия и так красноречиво излагают вашу позицию.

Екатерина Харина, врач

статья опубликована в ноябрьском журнале Лиза-"Мой ребенок" за 2008г.